Miten ylimääräinen iho poistuu elimistöstä laihtumisen yhteydessä?

Kunhan painonpudotus on tasaista ja riittävän hidasta, iho mukautuu kehossa tapahtumiin muutoksiin kiinteytymällä. Jos painonpudotus on hyvin nopeaa ja/tai painoa pudotetaan runsaasti, ihokudokset eivät aina palaudu ennalleen, vaan jäävät roikkumaan iho- ja pehmytkudospoimuina ympäri kehoa. Roikkuvaa ihoa voi ehkäistä paitsi hitaalla painonpudotustahdilla, myös suosimalla terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa sekä juomalla tarpeeksi vettä. Jos ihopoimuja syntyy ja ne haittaavat terveyttä, rajoittavat liikkumista ja hankaloittavat elämää, voidaan turvautua vartalonmuovauskirurgiaan, jossa roikkuvat ihoipoimut poistetaan leikkauksella.

Lähteet:

Askelterveyteen.com. Kiinteytä löysä iho laihtumisen jälkeen. https://askelterveyteen.com/kiinteyta-loysa-iho-laihtumisen-jalkeen/

Mahler, Sara 2016. Vältä ihon veltostuminen painonpudotuksen yhteydessä. Kuntoplus.fi 15.9.2016. https://kuntoplus.fi/laihdutus/valta-ihon-veltostuminen-painonpudotukse… 

Pajula, Susanna et al. 2022. Vartalomuovauskirurgia merkittävän painonpudotuksen jälkeen – kansalliset kriteerit. Lääkärilehti 24.11.2022. https://www.laakarilehti.fi/tieteessa/katsausartikkeli/vartalomuovauski…