| Useissa hammastahnoissa on makeutusainetta. Imeytyvätkö nämä kalorit hampaita pestessä? Jos siis paastoan, katkeaako paastoni aina hampaiden pesuun? |
251 |
|
|
|
Makeutusaineet ovat käytännössä kalorittomia aineita, koska niitä käytetään niin pienissä määrissä ruoassa. Niissä ei siis ole energiaa.
Lähde: Jain, T., & Grover, K. (2015). Sweeteners in human nutrition. International Journal of Health Sciences and Research, 5(5), 439-451. (linkki)
Ihmiskeho imeyttää ravintoaineet ja siten siis kalorit eli energian pääasiallisesti vasta suolistossa.
Lähde: Muto, T. (1988). Digestion and absorption. Tokyo: Daiichishuppan Co., Ltd, 228. (linkki)
Näillä perustein hammastahna ei keskeytä paastoa. |
| Kuinka nopeasti elimistö palautuu, jos ihminen on vain juonut jonakin päivänä eikä ole syönyt juuri mitään? |
134 |
|
|
|
Terveelle aikuiselle yhden päivän syömättömyydellä ei ole suuria vaikutuksia terveyteen, varsinkin jos juotava neste on ollut terveellistä, eikä esim. alkoholia. Tietoa mm. lyhytaikaisesta paastosta esim. apteekki.fi-sivustolta, jolla on haastateltu ravitsemusfysiologian professori Marja Mutasta ja proviisori Elina Aaltosta Apteekkariliitosta:
https://www.apteekki.fi/terveydeksi/ravitsemus-ja-liikunta/kannattaako-paasto.html |
| Mikä Anton Tsehovin novelli: kertoo paaston ajasta Moskovassa tai jossakin muussa kaupungissa Venäjällä. Varakas kauppias on leskimies ja tarkka paaston… |
1166 |
|
|
|
Aivan kuvaustasi vastaavaa ei löytynyt. Tsehovin novellissa Koteloitunut ihminen on katkelma, jossa kerrotaan Belikov-nimisestä miehestä näin:
"Paaston noudattaminen on terveydelle haitallista, mutta liharuokiakaan ei voi syödä, sillä ihmiset saattaisivat ruveta
puhumaan, että Belikov ei noudata paastoja, ja siksi
hän söi voissa paistettua kuhaa - se ei ollut varsinaista paastoruokaa, mutta eihän sitä voinut sanoa liharuoaksikaan.
Naispalvelijaa hän ei ottanut pelosta, että hänestä
voitaisiin ajatella pahaa, vaan piti Afanasi-kokkia, kuusissakymmenissä olevaa juoppoa ja puolihöperöä ukkoa,
joka oli joskus ollut sotilaspalvelijana ja tällöin oppinut miten
kuten valmistamaan ruokaa." (Tsehov, Anton : Valitut novellit 2.- 1963. s. 238-239.)... |
Kysy kirjastonhoitajalta