Netistä löytää useita artikkeleita ja blogikirjoituksia,… Netistä löytää useita artikkeleita ja blogikirjoituksia, jotka käsittelevät unta, sen laatua ja unettomuutta. Tässä muutamia hakutuloksia: Mieli.fi, Palauttava uni: https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taid… THL, Ohjeita hyvään uneen: https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/uni/ohjeita-hyvaan-uneen Apteekki.fi, Unen vaiheet: https://www.apteekki.fi/terveydeksi/uutiset/tunnetko-unen-vaiheet.html Mielipalvelut, Näkökulmia uneen ja unettomuuteen: https://www.mielipalvelut.fi/artikkelit/nakokulmia-uneen-ja-unettomuute… Terveystalo, Unettomuus on tilapäisenä vaivana varsin yleinen: https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/unettomuus/ Mielipalvelut, Unihäiriöt ja unettomuus: https://www.mielipalvelut.fi/unihairiot-ja-unettomuus/ Tuossa muutamia, lisää löytää hakusanoilla "Hyvä uni", "Unen laatu", "Univelka" jne. Vastaa
Netistä löytää useita artikkeleita ja blogikirjoituksia, jotka käsittelevät unta, sen laatua ja unettomuutta. Tässä muutamia hakutuloksia:
Mieli.fi, Palauttava uni: https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taid…
THL, Ohjeita hyvään uneen: https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/uni/ohjeita-hyvaan-uneen
Apteekki.fi, Unen vaiheet: https://www.apteekki.fi/terveydeksi/uutiset/tunnetko-unen-vaiheet.html
Mielipalvelut, Näkökulmia uneen ja unettomuuteen: https://www.mielipalvelut.fi/artikkelit/nakokulmia-uneen-ja-unettomuute…
Terveystalo, Unettomuus on tilapäisenä vaivana varsin yleinen: https://www.terveystalo.com/fi/tietopaketit/unettomuus/
Mielipalvelut, Unihäiriöt ja unettomuus: https://www.mielipalvelut.fi/unihairiot-ja-unettomuus/
Tuossa muutamia, lisää löytää hakusanoilla "Hyvä uni", "Unen laatu", "Univelka" jne.