Mietityttääkö oma jaksaminen? AKE Porvoon järjestämässä etäkoulutuksessa keskitytään uupumisen ehkäisemiseen ja työn kuormituksen hallintaan kolmesta näkökulmasta:
- Mitkä seikat aiheuttavat kuormitusta ja voivat johtaa uupumiseen
- Miten kuormitusta voi hallita, kuinka uupumista voi ehkäistä ja miten hyvinvointia voi vahvistaa
- Jos kuormitusta ja uupumista ilmenee, miten siihen voi vaikuttaa yhteisön ja yksilön tasolla
Aiheeseen johdattelee kokenut kouluttaja ja työnohjaaja Jutta Laino-Tabell Ohjaamosta.
Oppimisen tavat
Etäkoulutus pohjautuu tietoiskutyyppisiin teoriaosuuksiin, joita konkretisoidaan ja syvennetään sekä itsenäisillä pohdintatehtävillä, ryhmässä tehtävillä harjoituksilla että yhteisillä keskusteluilla. Tavoitteena on herättää oivalluksia omasta ja yhteisön toiminnasta ja tarjota keinoja kuormitustekijöiden hallitsemiseen ja sitä kautta uupumisen ehkäisyyn.
Koulutuksessa huomioidaan ryhmän tarpeet ja työskentelyn aikana esiin nousevat tilanteet ja ajatukset. Nämä muovaavat hiukan koulutussisältöjä ja niiden painotuksia. Iltapäivän aikana pidetään useampi tauko.
Tuleeko tallenne?
Tästä koulutuksesta ei tule tallennetta.
Kenelle?
Koulutus on suunnattu ainoastaan Uudenmaan yleisten kirjastojen henkilökunnalle. Mukaan mahtuu 25 osallistujaa. Ilmoittaudu koulutukseen viimeistään 17.3. Ilmoittautumislomakkeella pääset myös halutessasi kertomaan ajatuksiasi aiheesta ennakkoon kouluttajalle.