Voi hyvin työssä ja työstä huolimatta! — Uupumisen ehkäisy ja työn kuormituksen hallinta kirjastoalalla

Koulutus 14.11.2024 klo 9-13 Teams-etäyhteydellä.

Koulutus jakaantuu kolmeen osioon, joissa keskitytään uupumisen ehkäisemiseen ja työn kuormituksen hallintaan kolmesta näkökulmasta:

• Mitkä seikat aiheuttavat kuormitusta ja voivat johtaa uupumiseen
• Miten kuormitusta voi hallita, kuinka uupumista voi ehkäistä ja miten hyvinvointia voi vahvistaa
• Jos kuormitusta ja uupumista ilmenee, miten siihen voi vaikuttaa yhteisön ja yksilön tasolla

Aiheeseen johdattelee kokenut kouluttaja ja työnohjaaja Jutta Laino-Tabell Ohjaamosta.

Oppimisen tavat

Vuorovaikutuksellinen etäkoulutus pohjautuu tietoiskutyyppisiin teoriaosuuksiin, joita konkretisoidaan ja syvennetään sekä itsenäisillä pohdintatehtävillä, ryhmässä tehtävillä harjoituksilla että yhteisillä keskusteluilla. Tavoitteena on herättää oivalluksia omasta ja yhteisön toiminnasta ja tarjota keinoja kuormitustekijöiden hallitsemiseen ja sitä kautta uupumisen ehkäisyyn.

Osallistuthan sellaisessa paikassa ja laitteilla, että pystyt osallistumaan keskusteluun myös mikrofonilla.

Koulutus rakennetaan siten, että siinä huomioidaan kunkin koulutusryhmän tarpeet ja työskentelyn aikaan esiin nousevat tilanteet ja ajatukset. Nämä muovaavat hiukan koulutussisältöjä ja niiden painotuksia.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu koulutukseen tällä Webropol-lomakkeella viimeistään 6.11. Ilmoittautumislomakkeella pääset myös halutessasi kertomaan ajatuksiasi aiheesta ennakkoon kouluttajalle.