ma 21.10. Janakkalassa: Voi hyvin työssä ja työstä huolimatta! — Uupumisen ehkäisy ja työn kuormituksen hallinta kirjastoalalla
Kouluttaja: Jutta Laino-Tabell, Ohjaamo
Aika ja paikka: Klo 12–15.30 (sisältää kahvitauon), Janakkalan pääkirjasto
Lisätietoa ja ilmoittautuminen: jaana.maatta@janakkala.fi
Koulutus jakaantuu kolmeen osioon, joissa keskitytään uupumisen ehkäisemiseen ja työn kuormituksen hallintaan kolmesta näkökulmasta:
- Mitkä seikat aiheuttavat kuormitusta ja voivat johtaa uupumiseen
- Miten kuormitusta voi hallita, kuinka uupumista voi ehkäistä ja miten hyvinvointia voi vahvistaa
- Jos kuormitusta ja uupumista ilmenee, miten siihen voi vaikuttaa yhteisön ja yksilön tasolla
Vuorovaikutukselliset, työnohjauksellisella otteella toteuttavat koulutukset pohjautuvat tietoiskutyyppisiin teoriaosuuksiin, joita konkretisoidaan ja syvennetään sekä itsenäisillä pohdintatehtävillä, ryhmässä tehtävillä harjoituksilla, että yhteisillä keskusteluilla reflektion kautta. Tavoitteena on herättää oivalluksia omasta ja yhteisön toiminnasta ja tarjota keinoja kuormitustekijöiden hallitsemiseen ja sitä kautta uupumisen ehkäisyyn.